めがねの荒木

こんにちは、
台風が次から次へと
お天気が安定しない日々ですよね。
晴れた日、暑い日が懐かしくなってきましたが、
このまま寒くなるのもなんかもったいないなと思う
今日この頃です。

さて寒くなると筋肉が固まりすぐ肩こり、腰にダメージがくる
私ですが、毎朝のストレッチがかかせません
筋肉に柔軟性を持たせることこそ
毎日を快適に過ごせるのだと私は思います。

・・・ということは
私は少ないですが、長時間ディスクワークを
されている方は特に目の疲れを感じていると思いまして
今回のブログにと思いました。